Holotropes Atmen / Atemtherapie

Der Atem dient als Spiegel der inneren Befindlichkeit und ist das Verbindungselement zwischen der Physiologie, der Psyche, dem energetischen und emotionalen Körper und der spirituellen Ebene. Der Atem durchdringt alle Ebenen unseres Seins, die körperliche, seelische und die geistige. In unserem Kulturkreis hat der beschleunigte Atem als Instrument seit der Human Potential Bewegung und der positiven Psychologie in den Sechzigerjahren seinen Platz vor allem in der körper- und erfahrungsorientierten Psychotherapie gefunden.

Die Praxis des Holotropen Atmens stützt sich auf das Zusammenspiel von beschleunigter Atmung, evokativer Musik und prozessorientierter Körperarbeit Bei der Atemreise liegt der Erfahrende auf einer Matte auf dem Rücken und beginnt, in einer speziellen, verbundenen Atemtechnik zu atmen. Die Erfahrung wird mit eigens ausgewählter Musik begleitet und unterstützt. Die prozessorientierte Körperarbeit unterstützt den gesamten Atemprozess. Das Holotrope Atmen kann als intensive Heiltrance bezeichnet werden.

In meiner Praxis wende ich im Rahmen des therapeutischen Prozesses, sofern angezeigt, diese und andere Atemtechniken an. Außerdem besteht die Möglichkeit, Sitzungen im Einzelsetting oder in der Gruppe durchzuführen. (Weitere Informationen hierzu finden Sie im Bereich Seminarangebote)