Integrative Körperpsychotherapie

Alles Erleben wirkt sich auch auf den Körper aus und jede körperliche Erfahrung wiederum auf unser psycho-emotionales Befinden. Somit hinterlässt jedes Erleben, ob positiv oder negativ bewertet, auch seine Spuren im Körper. Vor allem durch traumatische Erlebnisse, belastende Lebenssituationen oder chronischen Stress kann es zu Einschränkungen des Flusses von Lebensenergie kommen.

Bei der integrativen Körperpsychotherapie handelt es sich im Wesentlichen um einen Prozess, welcher dabei hilft, diese blockierten Energien freizusetzen, sodass sie dem Menschen wieder zur Verfügung stehen, um ein erfülltes Leben führen zu können. Dieser Ansatz geht von einer Einheit von Körper und Geist aus.

In der körperorientierten Psychotherapie wird der eigene Körper zum Instrument der Heilung. Die Intelligenz des Körpers ist unvergleichlich größer als unser bewusster Verstand.

Mit einfachen Übungen und der Wahrnehmung des Körpers, dem sogenannten felt sence, wird diese Ressource der Selbstregulierung ins Bewusstsein gebracht und kann so zur Lösung von Traumen, Verbesserung der Lebensqualität und dem Wiederherstellen des physio-emotionalen Gleichgewichts beitragen.

Meine Rolle in diesem Prozess ist die des aufmerksamen, raum- und, haltgebenden, achtsamen, mitfühlenden und für überraschende Lösungswege offenen Begleiters.